现在大家都是很喜欢喝粥的吧,
特别是在南方,日常的饮食中是不能离开粥的,有了粥,才能够吃下去饭,粥的种类也很多,能够做出很多口味的粥来,杂粮店,特别是现在的五谷杂粮粥是很流行的,也是现在人都喜欢喝的,是很有营养的,下面我们来看看适合孕妇喝五谷杂粮粥。
孕妇喝五谷杂粮粥
孕妇喝五谷杂粮粥的好处也是很多的,女性怀孕的时候营养就要能够跟上,更要讲究一些科学的饮食,多喝一些粥很好,特别是五谷杂粮粥能够补充身体需要的营养,让宝宝更健康。
五谷杂粮粥孕妇适合的几种粥
用料:
糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。
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制法:
1、将冬瓜条切丁。
2、将山楂糕切丁。
3、将糯米淘洗干净。
4、将糯米及其他各料放入锅中,加水烧沸后改用小火熬成稠粥,加入桂花酱和白糖拌匀。
爱心提示,本食谱功效:此粥黏甜,味香,适口,易消化,含有碳水化合物和无机盐,适合孕妇食用。
想要自己健康,开杂粮店,防范未然是较必要的措施,五谷杂粮店,遗憾的是能做到的人却不多。从日常生活中进行保健,才是真正的养生之道,不要等到有病时候才急急忙忙去求医,那是应付疾病较下乘的方法。要想在生活中进行保健事宜,饮食是好的调养方法。
山东百家兴绿色厨房有限公司常年经营五谷杂粮、优质大米、山珍、粮食酒等系列产品,并与黑龙江*荒集团合作成立了“*荒百家兴”品牌,并已在市场上有几十家专卖店,由于杂粮受到消费者的青睐,越来越多的人加入到这个行业,如果你有想与合作或**荒百家兴专卖店的想法,直接电话与我们联系,欢迎您的致电。